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[聊天]膝蓋又拉傷了[複製鏈接]

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發表於 2022-9-16 10:47 PM|只看該作者
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打消炎針雖然能舒緩現在的不適
但為了你自己的身體好
還是去觀察一下
如果可以還是去醫院看看
畢竟有些身體的不適可能是來自於之前未能發覺的暗傷
而人在年長的過程中身體機能也在退化
體認自己不再年輕及早開始保養也是遲早要面對的
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2022-9-16 11:23 PM|只看該作者
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我今年也是,第一次知道什麼叫膝蓋無力……
1月怪怪的,然後過年前開始酸痛、不能蹲,
膝蓋不能小於90度那種。
每次真要蹲的時候,都只能半跌坐,蹲到一半屁股跌下去那樣。

後來慢慢慢慢慢的好起來,但發現可能先前痛在主要腿,
會避免用力,結果就有肌肉不見的感覺,
本來膝蓋比較壯,現在兩腿差不多。
也不像以前說站就站,爬上爬下換燈,
...
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發表於 2022-9-16 11:37 PM|只看該作者
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拉傷 或是扭傷  都比較建議痊癒之後 在運動會比較好
運動前還是暖身一下吧
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發表於 2022-9-17 01:06 PM|只看該作者
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小心會有膝蓋積水
這樣很慘的
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發表於 2022-9-17 01:21 PM|只看該作者
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發表於 2022-9-17 02:31 PM|只看該作者
可以多和醫生聊聊
或是去看一下家醫科
了解根本問題

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發表於 2022-9-17 02:48 PM|只看該作者
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運動前的熱身運動要做好
還好受傷後也一定要去看好
不然等年紀大時
那就知道痛苦了

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發表於 2022-9-17 03:54 PM|只看該作者
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我覺得還是要去醫院做詳細檢查
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發表於 2022-9-17 04:45 PM|只看該作者
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先去看看醫生 做好治療 請教醫生自己是否能從事怎樣的運動

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發表於 2022-9-17 04:53 PM|只看該作者
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會前膝疼痛的人不適合騎腳踏車之類的活動,暫停此類型運動




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發表於 2022-9-17 11:17 PM|只看該作者
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這就是沒有暖身做足的吧

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發表於 2022-9-18 11:29 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
還是去看看復健科給醫生診斷吧,拉傷不好好處理很容易有後遺症
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發表於 2022-9-18 11:56 AM|只看該作者
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發表於 2022-9-19 02:33 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
看看到底原因是什麼
然後再想將來要怎樣避免
或是樓主年紀已大....
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發表於 2022-9-19 03:05 PM|只看該作者
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運動前還是要先暖身比較好吧




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