女生適合學怎麼武術
女生適合學怎麼武術 才能保護自己?<div></div> 建議學防身術就可以了畢竟女生在面對面的打鬥中相對較為弱勢
因為肌肉的生長本就不弱男性發達
要想面對面上打倒對方
可能得練很久
女生練詠春拳或合氣道,以上兩種都蠻適合的,不過得真有心學習才有用,{:32:} 野球拳{:4:}{:4:}
講下笑咋{:34:}{:34:}
假如妳住台中可來我們道館練喔~~~揚武道館~~~防身術、散打、國武術任挑喔~~<br><br><br><br><br><div></div> 如過是以防為重的格鬥術,我是覺得Systema很適合。 如果考慮 女生 肌肉力量不夠的話,可以考慮 截拳道!!!
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由於 截拳道 是 運用 自身體重 還有 全身協調(多處部位同時發力)
已達到 把自身有的條件,效果發揮到最大!!!
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不過 截拳道 難學難精 需要多一點耐心,去研究與學習!!!
訓練的過程 也會要求 基本的體能,有興趣的話 可以來參考試聽看看。
網路上 可搜尋 "高拔華 截拳道" 台北、台中、高雄 現在都有教學處~
屬於 黃錦銘截拳道體系!!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 快速的拳法
以防身術
或是詠春都很適合
但沒有別的~重點還是每天都的練
截拳道 是真的滿有用的 體能就作雕塑 還不錯 可防可守
雖然女生肌肉不發達~但是動作更快~
因為女生的反應速度加上離心力~通常讓對手會嚇到 .... 考慮到力量以及體型劣勢,建議以靈巧打擊的拳擊加上關節攻擊的防身術為輔 八卦掌 很不錯.
步法和一些技巧都很適合.<br><br><br><br><br><div></div> 樓上說得沒錯我也覺的八卦掌挺適合女生的,八卦掌不與人碰硬,以步法取勝的武術 網路上 可搜尋 "高拔華 截拳道" 台北、台中、高雄 現在都有教學處~
屬於 黃錦銘截拳道體系!! 考慮以技巧性為主的武術會比較好
實用的話 詠春 和KRAV MAGA 都相當不錯
偏向美觀運動的話 推薦 八卦掌和擊劍 男女體能上的差距會在青春期表露無疑
女性因為生育功能,男性在體能上有1.6倍的優勢
原則上學什麼都可以,也沒有什麼不能學
但都跟男性之間落差就是1.6倍 詠春拳 非常適合 以技術搏擊為主的武術~ 不已力量以技巧! 放心~<br><br><br><br><br><div></div>